NEWTONランニングイベント開催【12/5】
2020/11/11
NEWTONランニングイベント開催【12/5】
全3回構成の最終回・NEWTONフォアフットアカデミー VOL.3は12月5日開催です。
シリーズを通してのテーマは「基本に戻り徹底的にフォームを見直す」です。
前回の11月7日開催時のメニューは…
・自然でリラックスした走りの為の座学
・楽に、軽快に走る為のドリル
・スピードを意識したビルドアップ走
・リズム感のある動きを引き出すフィットネス等
をメインに、適度に負荷をかけたトレーニング内容でした。
続けて参加されている方はにも当初よりフォームの変化が見られてきました。
やはりフォーム修正がタイム短縮の近道であり、また故障もしにくい走りにも繋がります。
フォームを意識しながら走りたいとお考えのランナーさんは、是非NEWTONセミナーにもご参加してみてくださいね。
■12月5日開催NEWTONフォアフットアカデミーの詳細・お申込みはこちら■
https://moshicom.com/45586/